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自从开始练习《眼鼻耳体强练真法》这本书。

我就决定先从眼睛练起,因为眼睛是心灵的窗户,而我要用心灵的窗户去看世界,所以我基本上每天都在练习。

照书中第一章所说:“每日晨起静心盘坐,初开鸿蒙不得开目,双手化掌悬托日月,手掌左右查分阴阳,左手为阳置于乾右手为阴置于坤,阴阳交互化掌火,放于目前练金睛。”

起初读来有些不懂,不过看了插图再结合这话我大至就能明白。

其实就是,早上起床双腿盘坐,不能睁眼,左手放在右手上来回搓,手搓到像感觉火烧一样,再放到眼睛上,等手慢慢没了温度,再睁眼。

书里讲眼的第二章,是这样写的。

“每日辰时头顶敬香,明火一柱上至明堂,一人持香太极阴阳,目盯红圆身正如刚,眼随光动落雪察霜。”

说实话第二章对我来说,是真的看不懂,于是我去请教了爷爷,辰时是几点。

爷爷告诉我说:“是早上的七点到九点。”

我又问爷爷:“明堂是什么?”

爷爷告诉我说:“明堂的意思,好像是咱家的门口。”

“这我还真不清楚,记得好像听以前的老人们说过,门口是明堂,不能堆放杂物。”

“孙子你突然问这做什么?!”

我听到了想要的答案,回了爷爷一声。

“没事,就是问问。”说完扭头就跑走了。

知道了确切的时间和地点,我又仔仔细细的,看了好几遍书里的插图。

图里画着的,是一个人拿着一根小棍,在身前画圈,另一个人站的笔直在对面看。

一边看图,一边对照书里的口诀,我想图中小人的手里,应该拿着的是香,想到这,我突然就明白了过来。

结合书里说的“每日辰时头顶敬香”意思应该就是,七点到九点,要在头顶敬香。

“明火一柱上至明堂”我想应该就是,在我家门口,用火点一柱香。

“一人持香太极阴阳”说的应该就是,一个人拿着香,在身前转圈的,画出太极图的形状。

“目盯红圆身正如刚”我想红圆应该是香头的意思,因为香头就是又红的又圆的。

这句口诀的意思大概就是,我用眼睛盯着香头看,身体站直。

最后一句“眼随光动落雪察霜”应该就是说,眼睛随着香头发出的光

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